Helden müssen trainieren, um Heldentaten vollbringen zu können. 

Sie trainieren für Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit.

Aber was brauchen Helden am meisten? 

                            MUT

Mut, um sich auf spannende, unbekannte Abenteuer einzulassen. 

Natürlich haben Helden auch Sorgen, Ängste und Zweifel. 

Doch sie lassen sich nicht aufhalten und machen sich voller Vorfreude und Neugier auf den Weg, 

um neue Abenteuer zu erleben.

Manche Helden sind mutig und gehen einfach los. 

Andere sind ängstlicher und brauchen ab und zu noch eine Extraportion Mut. 

Aber egal, welcher Held du bist, mach’ dir keine Sorgen, denn Mut kann trainiert werden. 

Mut kann aufgebaut werden, wie Muskeln beim Workout. 

Denn in jedem von uns schlummern viele einzigartige, heldenhafte Fähigkeiten. 

Um diese Fähigkeiten zu entdecken, benötigen wir verschiedene MUT-Workouts.

Zu den MUT-Workouts gehören Trainingseinheiten, wie sich selbst besser kennenzulernen, Neues auszuprobieren, sich auf Unbekanntes einzulassen, sich nicht mit Anderen zu vergleichen, auch mal NEIN zu sagen oder über sich selbst hinauszuwachsen. 

In deinem eigenen Tempo, deiner Heldenzeit! 

Und du wirst merken, dass dein Mut wächst und immer größer wird.

Deine Mutmacherin,

Yvette

„Welcher Tag ist heute?“, fragte Puuh. 

„Heute“, quiekte Ferkel. 

„ Mein Lieblingstag “, sagte Puuh.